А вот и обещанный пост с наиболее популярными ошибками, которые мы совершаем, когда защищаем свою кожу от солнца.
ЛЕГКИЕ
- Использовать фильтры от UVB лучей круглый год. В нашей стране они нужны лишь летом и немного весной, осенью. В остальное время UVB лучи не активны. А вот фильтр на лице – это дополнительная нагрузка для кожи.
- Использовать защиту от UVA лучей только летом. Этот тип лучей активен круглый год весь световой день и способен проникать даже сквозь стекла и тонкую одежду. Отсутствие защиты не навредит здоровью, но ускорит старение кожи.
- Использовать солнцезащитные средства каждый раз, выходя из дома. В сезон, когда UVB-лучи активны, кратковременное пребывание на солнце без защиты даже полезно – так вырабатывается витамин D. В качестве альтернативы этот витамин можно принимать в таблетках.
СЕРЬЕЗНЫЕ
- Наносить недостаточно средства на кожу. На лицо нам требуется 1 ч.л. солнцезащитного крема, а на тело – от 2 ст.л. Меньшее количество средства не способно обеспечить эффективную защиту. Химические фильтры быстро израсходуются, физические создадут экран с брешами.
- Не наносить крем снова после купания. Даже водостойкие средства смываются, пусть и в меньшей степени, во время плавания или активных игр на воде. Поэтому после воды нужно обязательно обновлять защиту.
- Долгое или неправильное хранение крема. Если оставлять защитное средство на солнцепеке или хранить его слишком долго (обычно более 6 месяцев), его химический состав изменится и может стать опасным для кожи.
КРИТИЧНЫЕ
- Использовать дешевые солнцезащитные очки без фильтров. Темное стекло – не равно защита от УФ-лучей. В дешевых моделях оно, напротив, может привести к плачевным для глаз последствиям. Выбирайте модели, на которых есть пометка о защите от UVA и UVB лучей.
- Загорать без защиты от солнца или с использованием растительных фильтров (например, кокосового масла). Растительные масла лишь увеличивают время до получения ожога. Но никак не защищают от загара, фотостарения, гиперпигментации и рака кожи.
- Не обновлять крем, как рекомендует производитель. Физические фильтры имеют свойство стираться. Химические расходуются как чернила в ручке и без своевременного обновления могут нанести коже больше вреда, чем загар без солнцезащитного средства.
А вы совершаете такие ошибки? Пишите в комментариях.
